色々なダイエット(筋トレ、ジョギング、縄跳び、ビリーズブートキャンプ、脂肪燃焼スープ、ファスティングダイエットなど) 2018/4/12 ウオーキング, ジョギング, ダイエット, 筋トレ, 糖質制限, 縄跳び, 腹筋運動 0 ...
このところ体重減より筋トレ重視にした結果とはいえ、ちょっと増えすぎ。 2018/3/16 やせ と ふっくら, ウオーキング, ジョギング, ダイエット, 停滞期, 筋トレ, 糖質制限, 腹筋運動 0 ...
あと恥ずかしながらジョギングタイツなる存在を初めで知りました 2018/3/8 ウオーキング, ジョギング, ダイエット, ダイエット停滞, リバウンド, 便秘, 停滞期, 糖質制限, 踏み台昇降 0 ...
ジムに行けない日は、ボクササイズや体幹トレーニング、ヨガをしています 2018/2/16 ウオーキング, エアロバイク, キチダン, スポーツジム, ダイエット, ダンス, 停滞期, 糖質制限, 踏み台昇降 0 ...