「 停滞期 」一覧

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停滞期なのかほぼ減らなくなってきた

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ダイエットをするのは初めてですが、人目を意識しながらも毎日楽しく続けられるのは良いですね

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最近よく噛むことをわすれがち 気を引き締めなくては!

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ハワイでドレスをきるの楽しみですね~綺麗だろうなー ドレスのブカブカは成功の証!ですよ

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今からウォーキングいって、昨日の分を減らしてこなくては!

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昨日は歩きすぎたので、今日は踏み台昇降はお休みにしました、脚パカ30回だけ。

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ダイエット 自分の体なのに、自在に操れないって本当に不思議…

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ここまで停滞期続くと試行錯誤でいろいろ試すしかないですね

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お疲れ様でした! 荷物運びは腹筋背筋使いそうだし、かなりの運動ですよ

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ジムに行けない日は、ボクササイズや体幹トレーニング、ヨガをしています

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