「 停滞期 」一覧

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目標設定で運動強度と、食事中心で痩せるにしたら  下がりました

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運動して痩せないと必ずリバウンドする 。基礎代謝上げないとね

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3週間前からダイエット開始。 食生活見直しただけで80kgまで減った

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【やせ癖】ダイエット の基礎知識

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このスレは70kg~89kgの人専用です。

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「食わなければ痩せる」これは間違いない

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食事を減らさず間食やジュースを一切口にしなくなるだけでグングン痩せたからなぁ。

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麻薬中毒患者に「薬を止めれば良い」とだけアドバイスをするようなもんだ。

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このスレは70kg~89kgの人専用、  その他の階級のスレが必要ならば立ててください。

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今夜は鍋にするから塩分多いスープを飲むか迷い所だ

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