「 リバウンド 」一覧

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いやいや、ゆっくりだけどリバウンドせず痩せてってるから羨ましいよ

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停滞期なのかほぼ減らなくなってきた

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ダイエットをするのは初めてですが、人目を意識しながらも毎日楽しく続けられるのは良いですね

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だけど、毎日15000歩は歩いているのに痩せないww

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昨日は、あまり歩けなかったので今日はがんばろう

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外食はやっぱり増える原因の一つだなぁ うーん、どうしよう…

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一番減ったときから約2キロの戻り、日に日に夕食の量が多くなっていった

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最近8000歩(夕方20分の中程度の強度のウォーキング含む、だったかな?)歩くのが一番いいとかあるようです

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今日は久しぶりにスポーツクラブに行きました 内腿が少し痛いw

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あぁでも先を考えるより目の前の目標クリアをしないと!

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