「 ダンス 」一覧

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キチダンはじめてからというもの 振り付け考える人ってすごいな 

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キチダンいいね! 1時間なんてあっという間だわ。

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これを取り入れたら腕周り以外もシェイプアップできそう

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白鳥の湖などの鳥系音楽に合わせて鳥になりきって腕を動かしている

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ストレス解消できてダイエットになるとか素晴らしいわ

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腰回したり振ったりキチダンしてる。ウォーキングの早歩きにも合う。

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ウエスト-5cm 背肉が取れたかな? ブラジャーに肉が乗らなくなったです。

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ゲームみたいに決められた譜面もないし好き勝手にステップ踏むだけで楽しい

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30分で汗だく…この時期みんなキチダン中の暖房どうしてますか?

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君はもう立派なキチダンサーだ !

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