「 足パか運動 」一覧

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50キロ台に戻れるとは思えませんでしたので、大成功かな

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本当にあの食欲は何だったの?と言うくらい憑き物が落ちたようになくなってきました

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カーヴィーダンス、全然動けなかった 前やったときはもう少しダンスっぽくできたのになぁ

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今日はウォーキングなしなので、外歩きの歩数はないです、踏み台昇降のみ

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何々?日本の若い女性の20%も痩せすぎだって?  そんなの嘘嘘

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53.5キロでスタートして今朝はかったら49.2キロだった  とりあえずいける所まで落としたいー!

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ちなみに体脂肪率測る体重計持ってないんですが、買った方がいいですか?

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すっきりしてかっこよく服を着られるようになりたい・・・

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筋トレすると肌もきれいになるらしいから頑張る。

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この状態で40キロ代行ったら鶏ガラになりそう

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