「 生活習慣 」一覧

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今日はやたら小便出たから水分抜けただけのような気もする

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デブが節制できなかった言い訳に使われる恋人がとばっちりだわ

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【やせる方法 2-2】 おすすめ 運動ダイエット!

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3年前に168センチ72キロからジョギング始めて今では月100キロを目標に走ってる。

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久しぶりに体重計乗ったら63キロ… 10キロもリバウンドしてしまった

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無理しすぎずに頑張ってね。すっきりした脚見れるのを楽しみにしてるよ。

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171センチ、72キロ、ウエスト80、胸囲97、体脂肪12、これでもピザ言われるのかな?

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おそらく77kg切ったあたりから停滞する可能性あるけど

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夏70キロあったが今は57キロの元の体重に戻った  52キロまで頑張るぞ!

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3週間前からダイエット開始。 食生活見直しただけで80kgまで減った

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