「 チャり・自転車 」一覧

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昼 血液型ダイエット参考に、副菜はその日に作ったものを食べる

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中学生日記じゃないけど継続は力なり。  やればちゃんと結果はついてくる。

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ピンクのチャイナドレスを着る33歳か・・・

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[目標値] まずはこのスレ卒業  体脂肪量20kg台に  70kg未満 ピンクのチャイナドレスを着ること

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やばい、今日はロードバイクトレーニングします。

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[方法]食事制限・30分ウォーキング。かなり過激にしてしまいました。でも 約3週間で7kg減

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転職して内勤になったら太るよね。

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旦那に引き締まったとか綺麗になったとか言われるようになって嬉しい

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食事や運動等は前回と変わらず  あと2kg、頑張ります!

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旦那に引き締まったとか綺麗になったとか言われるようになって嬉しい !

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