「 チャり・自転車 」一覧

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脳梗塞・リハビリテーション 47(43)

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4・サイクルツイスタースリム

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4-④ おすすめ日用品

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ライバルは常に昨日の自分。一歩,一歩、いや、1グラム、1グラム前進して行きましょう

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カービィダンスのウエストに効くものを20分ほど、スクワットを最低30回~限界まで

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良く噛まない、ドローイン忘れ、てきめんに結果はでる 腹筋十回やってバテる体力のなさ…

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ま、やらないと減らないだろうから涼しいうちに踏み台昇降します

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車通勤を自転車通勤に変えればやせられるだろうなあ、たぶん

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蒸留酒はいくら飲んでも太らんらしいで 一緒にアテを食べるとその分太るんやけどなw

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ちびっと肝臓に脂肪あるけど  血糖値や中性脂肪は問題ないすな

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