「 ウオーキング 」一覧

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やっぱり…ウオーキング運動量が足りないと思う

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腹筋十回やってバテる体力のなさ…

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筋肉つけて落としたいからランニング、ウォーキングと筋トレ頑張る。

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毎日ウォーキング60分以上と、脚のマッサージ(浮腫とり)をする!

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ウォーキングは1日合計で2時間20分くらい歩いた!

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ウォーキングしてるとジロジロ見られる。悪意はなさそうだけど物珍しそう。

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168cm82kgの巨デブ 足踏み程度では有酸素運動にならないそうだ。

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サントリーの奥大山の天然水?のCMがキチダンっぽい

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筋トレみたいなのやるよりピラティスとかのが良いんじゃない?

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自分が天才ダンサーになったつもりで踊ってたのに鏡見たら・・

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