「 ストレッチ 」一覧

スポンサーリンク
踏み台昇降できなかったので、久々の水平足踏みしました

踏み台昇降できなかったので、久々の水平足踏みしました

...

記事を読む!!

今日は久しぶりにスポーツクラブに行きました 内腿が少し痛いw

今日は久しぶりにスポーツクラブに行きました 内腿が少し痛いw

...

記事を読む!!

今からウォーキングいって、昨日の分を減らしてこなくては!

今からウォーキングいって、昨日の分を減らしてこなくては!

...

記事を読む!!

しばらく天気は大丈夫そうだし、ウォーキングきちん&踏み台昇降きちんとやろう!

しばらく天気は大丈夫そうだし、ウォーキングきちん&踏み台昇降きちんとやろう!

...

記事を読む!!

脂肪になる前になんとかしないと、と昨晩はキチダンやってみました

脂肪になる前になんとかしないと、と昨晩はキチダンやってみました

...

記事を読む!!

カーヴィーダンス、全然動けなかった 前やったときはもう少しダンスっぽくできたのになぁ

カーヴィーダンス、全然動けなかった 前やったときはもう少しダンスっぽくできたのになぁ

...

記事を読む!!

昨日はウォーキングのみであまり運動出来なかったから、朝に絶対やろう!

昨日はウォーキングのみであまり運動出来なかったから、朝に絶対やろう!

...

記事を読む!!

前回64.1kgだったので、63.1kg目標にしてきましたが、クリアです、やったー!

前回64.1kgだったので、63.1kg目標にしてきましたが、クリアです、やったー!

...

記事を読む!!

ひゃー、この数字が毎日見れるなんて! 1ヶ月前は考えでもいなかった…

ひゃー、この数字が毎日見れるなんて! 1ヶ月前は考えでもいなかった…

...

記事を読む!!

8日間で一キロ落ちると戻りが怖い、とはいいつつ嬉しいです

8日間で一キロ落ちると戻りが怖い、とはいいつつ嬉しいです

...

記事を読む!!

1 2 3 4 5 7