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便秘解消の為です(*’-‘*)普通のはカー50くらいあったんでハーフの方飲んでます。

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便秘解消の為です(*’-‘*)普通のはカー50くらいあったんでハーフの方飲んでます。
216: 2016/02/16(火)00:26:44 ID:Vvd
>>215
今朝(2/15)の体重は84.0kg
菓子もピザも買わなかった!えらい!
昼ご飯の白米1/4にできた!えらい!

217: 2016/02/16(火)08:56:44 ID:kLW
>>211です。
今朝は46.5キロ!ふ、増えてる…(T . T)
やっぱりバレンタインで貰ったチョコ食べ過ぎたかな…その分運動増やしたつもりだけどやっぱり食べたらダメだ!あーダイエット中にチョコ食べるとか笑わせますねこれ。。
あと酷い便秘症をなんとかしないと…

218: 2016/02/16(火)09:11:28 ID:LF2
便秘にはヤンキー座りがいいときく

219: 2016/02/16(火)12:07:39 ID:kLW
>>218さん
初耳です。ならば本番も和式トイレがいいんですかね(O_O)

220: 2016/02/16(火)22:19:34 ID:MW4
>>216
今朝の体重は84.8kg
今日もお菓子買ってない!えらい!

221: 2016/02/17(水)11:20:03 ID:Ztv

今朝の体重61.4キロ、体脂肪率21.9%

そろそろ散歩の大敵、花粉の季節。
でも今日も歩きます!

222: 2016/02/17(水)12:07:07 ID:fsR
今朝は46.0キロ
めちゃくちゃ嫌な気持ちになってるからドカ食いしそうで怖い…
せっかく生理あけで痩せ期なのにうまく減らせられないなぁ。

223: 2016/02/17(水)21:17:54 ID:Cpw
>>220
今朝の体重は84kgジャスト!
今日もお菓子買ってない!えらい!

224: 2016/02/18(木)12:17:26 ID:cPK
今日は45.8キロ
朝ごはんはオールブラン、カステラ1/2切、ヤクルト、ミルミル、昨日の煮物を少し、リンゴ1/2
…こうしてみると食べ過ぎだな…
昼ごはんはリンゴ1個
夜は抜く…予定(>_<)

225: 2016/02/18(木)19:26:08 ID:yhL
>>223
菓子刈ってしまった
山ほど食べてしまった
精神科に行こう
今度こそ行こう

226: 2016/02/19(金)09:57:49 ID:qf9
今朝は45.5キロ
このくらいまでは減るんよな。。
そしてまた戻ったりの繰り返し…そして減ってきた時に限っていつも飲みの予定が入る(T . T)
こういう時に我慢できないから太る。体鍛えるより精神鍛えた方がいい気がしてきた。
ヤクルトとビオフェルミンってどっちが効くんだろう。できたらヤクルトとミルミル一本ずつ飲みたいけど高くつくしなぁ…

227: 2016/02/20(土)18:17:14 ID:ZHm
>>226
ヤクルトって便秘解消のために飲んでる?あれ意外とカーなかったっけ
自分は健康のために一時期ヤクルト飲んでたんだけど、高くついたんでサプリ(乳酸菌とか
ビフィズス菌とか適当)に変えたよ。今も飲んでるけど、飲んでるとお通じもあるよ
でも便秘の程度が分からないから参考にならないかもしんない

228: 2016/02/21(日)02:08:58 ID:AIM
>>227
便秘解消の為です(*’-‘*)普通のはカー50くらいあったんでハーフの方飲んでます。まだ一週間くらいなんで自分に合ってるのかどうかもよくわからない状態…
でも長い目で見るとやっぱりヤクルト高くつきますよねぇ…嘔吐も下血もあるから絶対胃も腸も悪い。何とか改善したいなぁ。

229: 2016/02/22(月)23:35:41 ID:Y8A
>>225
今朝は83.6kg
不安定だ 安静にしよう

230: 2016/02/23(火)21:36:05 ID:IdB
>>229
今日は84kg
不安定終われー

引用元: http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1427106523/

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