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野菜は食べられそうだから、揚げ物と炭水化物には気をつけるわ

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野菜は食べられそうだから、揚げ物と炭水化物には気をつけるわ
481: 2017/12/15(金)20:04:25 ID:XOr
朝69.5
今69.4

482: 2017/12/16(土)18:23:06 ID:DhN
食生活が変わる
結婚かな

483: 2017/12/16(土)21:11:45 ID:e5N
>>482
ノンノン
夕食も社食が使えることになった

484: 2017/12/16(土)21:13:16 ID:e5N
朝69.7
今70.0
1日かなり喰った

485: 2017/12/16(土)21:31:35 ID:DhN
>>483
なるほど
まあ揚げ物は少な目でバランス良く食べればいいと思うよ

486: 2017/12/17(日)15:33:10 ID:aHr
>>485
野菜は食べられそうだから、揚げ物と炭水化物には気をつけるわ

487: 2017/12/18(月)19:38:58 ID:ywX

朝測らず
今70.2
土日喰ったー

今日は社食使わず

488: 2017/12/19(火)20:24:41 ID:YIt

朝も今も70.4

社食で喰った
少しダイエット休憩

489: 2017/12/20(水)18:54:36 ID:vc0
朝70.4
今69.9
今日は社食なし

490: 2017/12/21(木)19:25:11 ID:F2A
朝69.7
今70.1
社食でした
麻婆茄子

491: 2017/12/22(金)19:36:09 ID:xd6
朝も今も70.2くらい
社食でした

492: 2017/12/23(土)15:57:10 ID:fyH
朝も今も69.6

493: 2017/12/24(日)06:01:26 ID:6jo
クリスマスケーキは食べますかい?

494: 2017/12/24(日)18:15:36 ID:YaN
>>493
ケーキは食べないけど、好物のシチュー作ったよ
今日クリスマスイブなんだね

495: 2017/12/25(月)20:16:04 ID:BxH

朝測らず
今70.0
社食使わず

そろそろダイエット再開

496: 2017/12/26(火)20:25:16 ID:ViD
朝も今も69.9
夜も社食

497: 2017/12/27(水)20:01:48 ID:Vlc
朝69.8
今69.1
年内の夜社食は昨日で終了

498: 2017/12/27(水)21:17:18 ID:AIe
仕事納めかな
おつかれー

499: 2017/12/28(木)20:52:17 ID:N3j

>>498
乙華麗!ありがとー!
休みの間食い過ぎないように気をつける

朝69.3
今68.9

500: 2017/12/29(金)15:34:06 ID:cAR
今69.3

501: 2017/12/30(土)19:45:47 ID:XTa
寿司いっぱいくったー

502: 2017/12/30(土)20:50:01 ID:XTa
今70.5

503: 2017/12/31(日)14:55:47 ID:FTL
来年は月に1-2キロのペースで痩せたいです

504: 2017/12/31(日)15:57:01 ID:uZv
今年も辛抱強く体重記録おつかれさんでしたね

505: 2018/01/01(月)19:41:00 ID:8AB

>>504
ありがとうあけおめ!
今年も記録する

半袖になるまでに65になります
しかし今日は焼き肉食べまくりでした

506: 2018/01/02(火)13:20:48 ID:Gxh
今71

507: 2018/01/02(火)14:54:33 ID:3Ri
あけおめー
焼き肉いいね

508: 2018/01/03(水)19:27:05 ID:4qp
焼き肉も喰ったし餅もアイスも喰ってしもた
胃が大きくなっちった
今日は測らず

509: 2018/01/04(木)19:54:36 ID:beB
朝71.4
今70.2

510: 2018/01/05(金)20:08:53 ID:Qi0
朝71
今70.4

引用元: http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469445074/

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