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出来れば 55.0㎏ジャストになりたい。あと1.3㎏ 頑張る!

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出来れば 55.0㎏ジャストになりたい。あと1.3㎏ 頑張る!
361: 2017/09/05(火)19:53:51 ID:Q2d
ありがとう
しかし太ってた
朝もいまも72.3

362: 2017/09/06(水)19:38:32 ID:ejy
昨日と同じ

363: 2017/09/07(木)19:49:53 ID:43S
朝もいまも72.3
きのうどでかいどら焼き食ってしまった

364: 2017/09/08(金)19:38:55 ID:uyi
朝72.4
いま72.2
やたら腹へる
喰ったるねん

365: 2017/09/09(土)07:41:26 ID:mhq
体重を測るだけでもめんどくさい140kgのわし

366: 2017/09/10(日)02:11:07 ID:yy5
>>365
選ばれし者ですな

367: 2017/09/11(月)19:03:07 ID:709
朝は測ったような気もするが忘れた
いま71.6

368: 2017/09/12(火)08:02:43 ID:G7E

>>340
9月1日(金)56.7㎏
9月2日(土)56.9㎏
9月3日(日)57.4㎏
9月4日(月)56.5㎏
9月5日(火)56.3㎏
9月6日(水)56.7㎏
9月7日(木)56.5㎏
9月8日(金)56.6㎏
9月9日(土)56.6㎏
9月10日(日)56.6㎏
9月11日(月)56.6㎏
9月12日(火)56.3㎏

短期目標→ 9月17日(日)までに55.5㎏になる
あと5日間・800g
出来れば 55.0㎏ジャストになりたい。あと1.3㎏
頑張る

369: 2017/09/12(火)19:15:04 ID:6eB
>>368
頑張れ

370: 2017/09/12(火)19:15:31 ID:6eB
朝もいまも72.2くらい

371: 2017/09/13(水)01:32:12 ID:ZKn
>>369
ありがとう!
お互い頑張りましょうね

372: 2017/09/13(水)13:22:47 ID:zX8
>>371
おう!

373: 2017/09/13(水)19:46:58 ID:zX8
朝72.3
いま71.4

374: 2017/09/14(木)19:34:28 ID:BQg
朝もいまも72.3

375: 2017/09/15(金)19:51:13 ID:kL4
朝72.2くらい
いまたこ焼きとケーキ喰って満腹

376: 2017/09/16(土)18:34:56 ID:zda
たこ焼きうまいよな

377: 2017/09/17(日)19:29:48 ID:bHN
うまいんや

378: 2017/09/19(火)20:53:23 ID:mTN
はかるの忘れたが太ってる
体がパンパン

379: 2017/09/20(水)08:37:26 ID:HSE
大変ですのう

380: 2017/09/20(水)20:08:41 ID:AXm

大変なのよ

朝72.2
いま測るの忘れて飯食った
今日は少し歩いた

381: 2017/09/21(木)20:09:08 ID:Bsu
今日も少々歩いた
朝72.2
いま72.3

382: 2017/09/22(金)20:40:28 ID:JZb
朝もいまも72.3
昨日めっちゃ喰った
今日も食う

383: 2017/09/25(月)19:34:11 ID:EAU
土日めっちゃ喰ったのであかん
どうにかしなくては

384: 2017/09/26(火)19:18:05 ID:18G
朝73.2
いま72.8くらい
いろいろ反省した

385: 2017/09/27(水)20:13:01 ID:rTo
昨日と同じくらい
しかし明日は喰う

386: 2017/09/28(木)20:52:47 ID:7E6
肉とか串カツとかケーキとかいろいろ喰ったー

387: 2017/09/29(金)18:55:24 ID:5CT
いま72.4

388: 2017/10/01(日)09:25:28 ID:P1i
増えるのは徐々に増えるから
減らすのも徐々に減らさないといけないと聞きますね

389: 2017/10/02(月)00:10:42 ID:xXO
いきなり痩せると反動がきついらしいっすね

390: 2017/10/02(月)14:22:28 ID:2n0

>>368
9月21日(金)56.0㎏
9月22日(土)55.7㎏
9月23日(日)55.8㎏
9月24日(月)56.4㎏
9月25日(火)56.3㎏
9月26日(水)55.9㎏
9月27日(木)55.7㎏
9月28日(金)56.3㎏
9月29日(土)56.3㎏
9月30日(日)56.0㎏
10月1日(月)55.6㎏
10月2日(火)55.6㎏

己に喝を入れる
10月11日までに55㎏きって54㎏になる
10月20日まであと2週間余りしかない・・・

引用元: http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469445074/

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