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停滞期じゃなかった&あんまり水飲めなかったので減ってる。

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停滞期じゃなかった&あんまり水飲めなかったので減ってる。
321: 2017/02/27(月)19:59:46 ID:yv2
1日目
【性別】 女
【身長】 148cm
【体重】 42kg
【目標体重】 39kg
【体脂肪率】 24%
【BMい】19.0
【明日の目標】 運動する

322: 2017/04/03(月)15:07:57 ID:FE9
1日目
【性別】女
【身長】158
【体重】72.4
【目標体重】48
【体脂肪率】38%
【明日の目標・宣言】暴食しない。今度こそダイエット成功させる

323: 2017/04/08(土)11:24:23 ID:kYu
6日目
【性別】女
【身長】158
【体重】70.4
【目標体重】48
【体脂肪率】37.7%
【明日の目標・宣言】食べ物への執着が捨てきれないから、我慢すること覚え

324: 2017/04/09(日)12:01:47 ID:xi9
7日目
【性別】女
【身長】158
【体重】70.4
【目標体重】48
【体脂肪率】38.4%
【明日の目標・宣言】3日目とか73以上あったからもう停滞期かな。モチベ落ちないよう頑張る

325: 2017/04/10(月)18:18:18 ID:gzU
8日目
【性別】女
【身長】158
【体重】69.6
【目標体重】48
【体脂肪率】37.9%
【明日の目標・宣言】停滞期じゃなかった&あんまり水飲めなかったので減ってる。
60kg代早く抜けて50kg代に行きたい

326: 2017/04/13(木)01:24:25 ID:h7j
10日目
【性別】女
【身長】158
【体重】69.0
【目標体重】48
【体脂肪率】37.9%
【明日の目標・宣言】水をきちんと飲めてないので水飲む

327: 2017/04/14(金)18:34:33 ID:Mkm
12日目
【性別】女
【身長】158
【体重】68.8
【目標体重】48
【体脂肪率】37.9%
【明日の目標・宣言】ちょっと暴食しそうだったので、明日も我慢する

328: 2017/04/19(水)19:52:30 ID:Doa
17日目
【性別】女
【身長】158
【体重】68.1
【目標体重】48
【体脂肪率】36.1%
【明日の目標・宣言】
ずっと68.8だったけどやっと抜けた。停滞期終わっててくれたらいいな

329: 2017/07/21(金)19:33:44 ID:soe
1日目・スタート
【体重】昼12時・61.5㎏
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと71日)
【7月31日・月曜日までの目標体重60㎏】
【明日の目標・宣言】明日までに61.0㎏になる 頑張る

330: 2017/07/22(土)14:33:46 ID:tA6
>>329
2日目
【体重】昼1時・60.6㎏・◎(昨日の目標クリア)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと70日)
【7月31日・月曜日までの目標体重60㎏】
【明日の目標・宣言】明日までに60.3㎏になる 頑張る

331: 2017/07/23(日)16:16:06 ID:luX
>>330
3日目
【体重】昼1時・60.2㎏・◎(昨日の目標クリア)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと69日)
【7月31日・月曜日までの目標体重60㎏】
【明日の目標・宣言】明日までに60.0㎏になる 頑張る

332: 2017/07/24(月)14:54:53 ID:oML

>>331
4日目
【体重】昼2時・59.9㎏・◎(昨日の目標クリア)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと68日)
【7月31日・月曜日までの目標体重60㎏】◎クリア

【7月31日・月曜日までの目標体重59㎏】あと7日でマイナス1㎏
【明日の目標・宣言】明日までに59.7㎏になる 頑張る

333: 2017/07/26(水)14:14:22 ID:jP9

>>331
5日目
【体重】昼2時・60.0㎏・×(昨日の目標・未達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと67日)
【7月31日・月曜日までの目標体重60㎏】◎クリア

【7月31日・月曜日までの目標体重59㎏】あと6日でマイナス1㎏
【明日の目標・宣言】明日までに59.7㎏になる 頑張る

334: 2017/07/26(水)14:19:44 ID:jP9

>>333
6日目
【体重】昼2時・59.4㎏・×(昨日の目標・達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと66日)
【7月31日・月曜日までの目標体重60㎏】◎クリア

【7月31日・月曜日までの目標体重59㎏】あと5日でマイナス400g
【明日の目標・宣言】明日までに59.2㎏になる 頑張る

335: 2017/07/28(金)15:09:03 ID:Tva
>>334
7日目・7月27日(木)
【体重】昼2時・59.4㎏・△(昨日の目標・達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと65日)
【7月31日・月曜日までの目標体重59㎏】あと4日でマイナス300g

336: 2017/07/28(金)15:15:21 ID:Tva

>>335
8日目・7月28日(金)
【体重】昼2時・59.3㎏・〇(昨日の目標・達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと64日)

【7月31日・月曜日までの目標体重59㎏】3日目
【明日の目標・宣言】明日までに59.2㎏になる 頑張る

337: 2017/07/29(土)20:29:42 ID:lYK

>>336
9日目・7月29日(土)
【体重】昼2時・59.1㎏・〇(昨日の目標・達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと63日)
【最終目標体重50㎏まで】あと9.1㎏減らす

【7月31日・月曜日までの目標体重59㎏】あと2日
【明日の目標・宣言】明日までに59.0㎏になる
頑張る

338: 2017/07/30(日)17:24:50 ID:e4M

>>336
10日目・7月30日(日)
【体重】昼2時・59.0㎏・〇(昨日の目標・達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと62日)
【最終目標体重50㎏まで】あと9.0㎏減らす

【7月31日・月曜日までの目標体重58.8㎏】あと1日-200㌘
【明日の目標・宣言】明日までに58.8㎏になる
頑張る

339: 2017/07/31(月)18:08:38 ID:QNJ

>>338
11日目・7月31日(月)
【体重】昼2時・58.9㎏・△(昨日の目標・達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと61日)
【最終目標体重50㎏まで】あと8.9㎏減らす

【7月31日・月曜日までの目標体重58.8㎏】58.9㎏達成ならず
【明日の目標・宣言】明日までに58.7㎏になる
頑張る

340: 2017/08/01(火)16:15:23 ID:bF0

>>339
12日目・8月1日(火)曇のち昼過ぎより雨
【体重】昼2時・58.8㎏・〇(昨日の目標・達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと60日)
【最終目標体重50㎏まで】あと8.8㎏減らす

【8月5日・土曜日までの目標体重58.0㎏】あと4日間で800g減らす

【明日の目標・宣言】明日までに58.6㎏になる
(毎日200g落とす事)もっと頑張る

341: 2017/08/03(木)18:34:12 ID:iVG

>>340
13日目・8月2日(水)曇
【体重】昼2時・58.8㎏・△(昨日の目標・未達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと59日)
【最終目標体重50㎏まで】あと8.8㎏減らす

【8月5日・土曜日までの目標体重58.0㎏】あと3日間で800g減らす

【明日の目標・宣言】明日までに58.7㎏になる
頑張る

342: 2017/08/03(木)18:36:07 ID:iVG

>>340
14日目・8月3日(木)曇
【体重】昼2時・58.7㎏・〇(昨日の目標・未達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと58日)
【最終目標体重50㎏まで】あと8.7㎏減らす

【8月5日・土曜日までの目標体重58.0㎏】あと2日間で800g減らす

【明日の目標・宣言】明日までに58.5㎏になる
頑張る

343: 2017/08/11(金)00:39:56 ID:gMk

>>342
8月4日(金)昼・59.2㎏×
8月5日(土)59.0㎏×
8月6日(日)58.9㎏〇
8月7日(月)59.6㎏×
8月8日(火)59.2㎏×
8月9日(水)58.8㎏〇

本日21日目
8月10日(木)58.4㎏・〇(前日よりマイナス400g)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと51日)
【最終目標体重50㎏まで】あと8.4㎏減らす

【8月13日・日曜日までの目標体重58.0㎏】あと3日間で400g減らす

【明日の目標・宣言】明日までに58.2㎏になる

344: 2017/08/12(土)17:40:26 ID:VlH

>>342
本日22日目
8月11日(金)57.9㎏・◎(前日よりマイナス500g)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと50日)
【最終目標体重50㎏まで】あと7.9㎏減らす

【8月13日・日曜日までの目標体重58.0㎏】→クリア◎

345: 2017/08/12(土)17:44:51 ID:VlH

>>344
23日目・8月12日(土)晴時々曇
【体重】昼2時・57.5㎏・◎(昨日の目標・未達成)
【最終目標体重】50㎏(9月30日・土曜日まであと49日)
【最終目標体重50㎏まで】あと7.5㎏減らす

【8月14日・月曜日までの目標体重57.0㎏】あと2日間で500g減らす

【明日の目標・宣言】明日までに57.3㎏になる
頑張る

引用元: http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1393988900/

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