「 2018年02月 」一覧

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浮かれて食べ過ぎた…頑張る

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良く噛まない、ドローイン忘れ、てきめんに結果はでる 腹筋十回やってバテる体力のなさ…

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何か徐々に太ってない?気を付けてるつもりなんだけど…

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雪が降ってウォーキング行けないなぁ ストレッチするか

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運動がたりないのかな もうちょっと体を動かす様気を付ける

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筋肉つけて落としたいからランニング、ウォーキングと筋トレ頑張る。

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うーん。数百グラムを上がったり下がったり。 水分量の上下だけのような気がする。

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1週間で7キロも落とせたんだし、俺ならいける。 50台前半を目指して頑張る!

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新参者ですが、これからよろしくおねがいします。

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停滞期なのかほぼ減らなくなってきた

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