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代謝上げないと、絶対にリバウンドする体質になってまうしねー。

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代謝上げないと、絶対にリバウンドする体質になってまうしねー。
353: 2017/07/24(月)04:15:10 ID:bgc

今はまるでダイエットやる気ないタヌキが言うのもあれなんだがw 一生かけて体型をなんとかしたい、とかだと筋肉量を増やさないでなんとかするのは無理だよー、と。

腹筋しろー! とかって話でなく、単純に歩いてください、って感じで。 >足が悪いとかだと、他で増やさないといけないけど。

代謝上げないと、絶対にリバウンドする体質になってまうしねー。
ちなみにタヌキは今は筋肉レベル4はあるらしい。>タニタのインナースキャンによる 脂肪も筋肉もあるわたくし…。

354: 2017/07/24(月)10:17:04 ID:bgc

このクソ暑いのにタヌキを歩かせる原因を作ってるわんこの画像はこちら。 でけえw
ちなみに旦那さんは見ての通りの普通体型。(金曜日に酔っ払って引っ転がってたw)

no title no title

355: 2017/07/24(月)11:16:43 ID:pts

一時、糖質制限ダイエットなるものが流行っていたそうだが
効果はあるものの好きなもの食えないからイライラするそうな

米と麺が好きな自分にとって無理ゲーだと思いました、ハイ

356: 2017/07/24(月)12:50:09 ID:NUP
学校のプール帰りの女子小学生を見たが可愛い。
髪が濡れててけっこうセクシーだ。
服装も海水浴に行くときみたいなお手軽な服装。
ううむ、新たな性癖に目覚めてしまいそうだ。これはいかん。

357: 2017/07/24(月)16:04:04 ID:RP6
ちょっと学校のプールに行ってくる

358: 2017/07/24(月)16:09:38 ID:sEz
糖尿病は遺伝的な要素も大きい
太ってる人や大食いの人でも糖尿病にならん人はならん
ちなみに若いときに痩せてると体がそれを標準だと記憶してるので
中年で体重がやや増えただけで体が太り過ぎと判断して
それが原因で糖尿病になるケースも多いそうだ
まだまだ糖尿病になるシステムは完全に解明されてない

359: 2017/07/24(月)16:19:54 ID:bgc
>>358
ああ、確かにウチは母方の家系で肥満系の二型かもしれんー。
そして父方はバリバリの痛風(^_^;)

360: 2017/07/24(月)17:47:20 ID:p0C
太るか糖質制限か選べと言われたら、迷わず太るほうを選ぶな
うどんにはご飯、お好み焼きには焼きそば、ラーメンにはチャーハンじゃないか!

361: 2017/07/24(月)19:36:15 ID:ExA

オール炭水化物

no title

362: 2017/07/24(月)19:46:21 ID:EyX

糖質無しにすると反動で糖尿病になりやすいって事なの??
イッキに絶食とか性格上無理だから
54キロ前後で動かなくなってまってる
運度量を増やすしか無いんだが どうするか考え無いと

>>361
美味しいよねー ハァ
http://open2ch.net/p/shapeup-1498849766-362-270×220.png

363: 2017/07/24(月)20:08:24 ID:EyX

364: 2017/07/24(月)20:18:55 ID:EyX

365: 2017/07/24(月)20:21:53 ID:RfS
それは夏を乗り切るためさ
キンキンに冷えたビール美味い
焼き鳥と枝豆とビール最高

366: 2017/07/24(月)20:30:27 ID:EyX
>>365
ごはん係やって無い時は コレだけで夕飯食べてなかったんだけど
夕御飯が18時とかに作って食べてから 夜にお腹空くんだょねー
夜にゴソゴソやりたい事するのと、昼間にお昼寝が出来てしまうから
http://open2ch.net/p/shapeup-1498849766-366-270×220.png

367: 2017/07/24(月)20:55:51 ID:EyX
バカだから考えられないお、、、
反乱するしか無いのか、、、、
http://open2ch.net/p/shapeup-1498849766-367-270×220.png

368: 2017/07/24(月)21:46:14 ID:mjo

夏でも食欲が落ちない者がもう一人ノ

確かにこのトリプルコンボは堪えられん
http://open2ch.net/p/shapeup-1498849766-368-490×490.png

369: 2017/07/24(月)22:00:01 ID:NUP
今年は猛暑なのだし、ガンガン飲んで食べないと体がもたないよ
肥満が気になる人はカラオケボックス行ってカセンガン歌いましょう
有酸素運動だからからだにいいよ…たぶん
no title

370: 2017/07/24(月)22:24:44 ID:mjo

こんな時間でも食いたくなる不思議(^q^)

カラオケならカー消費も表示されるから
全力で歌うといいか、も

371: 2017/07/24(月)22:31:18 ID:NUP
ディープ・パープルの「バーン」を歌うとカー消費するぞー

引用元: http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498849766/

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