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「糖質制限で痩せるのは 錯覚 です。しかも日本人の体質上、糖質を取らないと糖尿病になります」

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糖質制限で痩せるのは 錯覚 です。しかも日本人の体質上、糖質を取らないと糖尿病になります」
335: 2017/07/22(土)18:52:36 ID:M25
【悲報】武蔵野線の車内、酔っ払いがウザイ

336: 2017/07/22(土)19:43:02 ID:z59

浴衣も今はミニ丈って時代だからねぇ…

水分とると逆にトイレ近くなる…w

337: 2017/07/22(土)19:47:10 ID:jbt
子供の頃は麦茶に砂糖をちょっと入れて飲んでたよね

338: 2017/07/22(土)21:25:14 ID:gbY
ミニ浴衣は男の立場からすると全然色気を感じないなあ
やはり正統的な浴衣が一番風情があるよ

339: 2017/07/22(土)23:00:24 ID:yT9
キャバクラの姉ちゃんのミニ浴衣は許す

340: 2017/07/22(土)23:24:12 ID:MCU

小学生の頃、麦茶に砂糖入れて飲んでたのが俺だけじゃなくて
安心した

JKのミニ浴衣姿も仲々

341: 2017/07/23(日)01:38:35 ID:aGb
(このスレは変態さんばっかりでち)ヒソヒソ

342: 2017/07/23(日)03:09:36 ID:5Hm
おはよ…もう朝?
no title

343: 2017/07/23(日)12:33:01 ID:edJ
紳士の集うスレだからな
しゃーない

344: 2017/07/23(日)21:10:35 ID:EER

「糖質制限で痩せるのは 錯覚 です。しかも日本人の体質上、糖質を取らないと糖尿病になります」ww
http://www.news30over.com/archives/8913808.html

mjk…

345: 2017/07/23(日)23:24:54 ID:drW

346: 2017/07/23(日)23:27:17 ID:drW

あかん、腹筋死にそう

それにしても奈良の鹿GJ!
no title

347: 2017/07/23(日)23:46:18 ID:5Hm

ペンギンさん可愛い
no title no title

no title no title

348: 2017/07/23(日)23:48:41 ID:drW
>>347
ぐうわかる

349: 2017/07/24(月)03:46:54 ID:bgc

>>344
デビルんの画像がタヌキのタブレットからはよく見えないのであれなんだが。(関連やったらすまぬ)

糖質制限がいわゆるローカーボ程度だったら心配はいらんとは思うが、ケトン臭出るほど追い込んでるんだったら、食事の摂取内容によってはたんぱく質取り過ぎで、腎臓追い込んでることになるので注意。
可能なら採尿で微量アルブミンが出てないかチェック出来るといいんだけどねー。(蛋白尿が出る前段階。蛋白尿が出てたら、即、腎臓内科行き)

栄養士さんが言うところの、糖質六割は体感的に糖質多すぎ。 てか、精白米や小麦がヤバイ。 もうちょっと糖質は削れるかなー。 でも、ストイックに追い込みすぎると後で戻せなくなるというか、私みたいに過食症になったりするので(^_^;)

例えば糖質ゼロを徹底的に目指す人は、根菜類も摂らない、かぼちゃや人参も摂らないとかだけど、ここまではお勧めしない。 精白米と違って、野菜類は食物繊維を多く含み、血糖の上昇を緩やかにしてくれるのでお勧め。 病院食は野菜足りないw

350: 2017/07/24(月)03:55:09 ID:bgc

大体、糖質制限といっても今までどんぶり飯食べてた人が小さめのお茶碗に七分づきの米入りの麦飯(麦はカー高いが、水でかさ増し出来る) でやってるとかだと、そらまあ無茶苦茶摂取カー減るよね? って話になるんだよね(^_^;) 現代人は糖類の摂取量、明らかに増えてるので。

ただ、普通体型の人が美容体型目指して極限を行こうとすると、痩せてるのに脂肪肝とかわけわかんない事になる。 あれ、どういう理屈でなっとるのかよう知らんけど。 >油脂とりすぎになってるのか?

川島なお美みたくなるのも怖いとは思うけどねー。 彼女の癌の引き金はなんやったんかはわからんが。 アルコールなのかね? >でも、胆管がんだからなあ。 アルコール性脂肪肝とかからなったりするのかしらん。

351: 2017/07/24(月)04:02:26 ID:bgc

でもって、リンク内に糖尿病の話が出てきてたので、実体験に基づき説明ー。

タヌキはいわゆる病的肥満の2型糖尿病なんだが、すーごく太ってる人はインシュリンが出ていないから糖尿病になってる訳ではないケースが多い。
身体についた脂肪がインシュリンの利きを悪くしているので、膵臓は健康体の人がびっくりするような量のインシュリンをドバドバ出してる。 >採血で調べられるよー。

インシュリン感受性が低い、って表現するんやったかなー。>この状態 若しくはインシュリン抵抗性が高い、と表現するらしい

四国の方の大学で、この脂肪からの邪魔っけのもとをたつ薬を今、研究してるらしい。 治験に協力したいwwwww

352: 2017/07/24(月)04:08:56 ID:bgc

しかし、痩せてるのに糖尿病、って人もいる。 しかも二型。

これはどういう事かというと、膵臓がインシュリンを出せない体質の人。 肥る事が出来ない。 食べても太らないから、みたいに知らないでラーメンばんばん食べてたら血糖値が測定器振り切ってました、なんて話もあったり。 感覚的には一型に近いと思う。

この手の人たちはかなりガリガリに痩せているので、薬で少し脂肪細胞を増やす。>小太りにする

脂肪細胞は糖の一時貯蔵庫にもなっとるらしいんだよねー。 アクトスって薬がそれの筈。 でも、太りすぎると抵抗性が今度は上がるので、タヌキには一生ご縁のない薬ですw

引用元: http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498849766/

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