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あと1Kgのとこでいつも断念して食べてしまう…今度こそ!

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あと1Kgのとこでいつも断念して食べてしまう…今度こそ!
836: 2016/08/23(火) 21:01:50.16 ID:WsyyHcaC
前回766
156cm/50.4kgまできたよー
6月(52.5kg)から緩くやって来たけど、あともう少し!

838: 2016/08/24(水) 07:41:42.88 ID:DHgUGvGG
お盆休みで実家帰省して2kg増!
はあ、全然落ちない。ファスティングでしてみようかな

841: 2016/08/25(木) 23:31:10.92 ID:vsw24Ns9
私は生理中に痩せる。
生理痛と頭痛と吐き気がひどくて、毎月生理中はろくに食事も取れず寝込んで吐き続けてる。
生理が終わると元気になって食欲も戻る。

842: 2016/08/25(木) 23:37:48.75 ID:Rhaamc/G
>>841
大変だね・・・
痩せるのがちょっと救いだけどツライねー

843: 2016/08/26(金) 12:36:13.23 ID:4BRasS6V
49.6㎏!
安定したらここ卒業します

844: 2016/08/26(金) 23:14:14.18 ID:davg5CSj
8ヶ月で25キロ落として52キロまで来た
目標は11月までに48キロ
もう少し頑張る

845: 2016/08/26(金) 23:36:47.75 ID:1EumB6T7
>>844
すごい
どんなダイエットしてますか?

846: 2016/08/26(金) 23:56:08.17 ID:davg5CSj
>>845
1日のカロリーを1000~1200にして
2日に1回、2時間のウォーキングくらいです!
2週間に1回は好きなものを食べる日にしてるので割とゆるいダイエットだと思う

847: 2016/08/27(土) 07:06:09.07 ID:pKA3K7yb
>>846
地道に頑張ればちゃんと痩せれるんですね
モチベあがりました!
ありがとうございます

848: 2016/08/27(土) 08:32:14.26 ID:JBbXRv5G
51.4kg→50.4kg
レコーディングだけで運動してないからなかなか減らない
3年前にビリーズブートキャンプとコアリズムと自転車通勤してた時は44kgまでメキメキ痩せたから、やっぱり運動って大事だなぁ
でも転職して仕事が激務になって運動する気力がない
ストレスで過食しなくなっただけまずは良しかな
余裕できてきたら運動も取り入れたい

849: 2016/08/27(土) 23:37:58.92 ID:Kk6VDfxz
あと1Kgのとこでいつも断念して食べてしまう…今度こそ!

850: 2016/08/28(日) 01:48:12.61 ID:fYXjNvsr

去年このスレ卒業したのに帰ってきたぜふひひひひ………。
あーあー、「もう帰ってくるなよ!」って送り出してもらったのになあorz

58(2015.2)→48(2015.9)→62(2016.7)→56.5(今ココ)

また頑張るぜ!

851: 2016/08/28(日) 17:03:03.18 ID:vF0B05Tm
ちょっと気を抜いたら、52.8までいっちゃった。50.6の数字が見えたのに。すぐにエステ&炭水化物を抜いたら、翌日には51.8になった。このままふたたび50.6まで落とす。

852: 2016/08/28(日) 17:43:21.27 ID:eV9ozfBv
温泉宿で死ぬほど食べてもうだめだと思ったけど、
女性の痩せ期にあたっていて増量回避した。
50.9
あと少し

854: 2016/08/29(月) 07:19:21.67 ID:JdXZRqk0
初参加です。157cm54.4kg
去年までは大体51kg~48kgを行ったり来たりしてたのに今年になって太ってから53kgを切ることができません…
今日から100日で8kgを目標に食事制限運動を始めます。室内でできる運動でおすすめがあったら知りたいです。

856: 2016/08/30(火) 00:43:57.52 ID:2BkBfvxO
出戻りです
147/50.5
57.8からようやく40キロ代が見え始めた
新生活にも慣れたし9月中には40キロ代をおがみたい

857: 2016/08/30(火) 10:38:16.73 ID:ONigNKHt
159/49.5
59㎏から半年かけてついにここまできた…
ご飯食べた後は50㎏台に戻るけど49㎏で安定すれば卒業だ!

858: 2016/08/30(火) 11:15:09.22 ID:3gLx34g9
みんな頑張ってるね!
励みになるわ

859: 2016/08/31(水) 00:04:40.17 ID:OdzJCQb0
159cm 56kg 25歳
元々48kg前後だったけど、ストレスで太り、なかなか戻らない
意を決して48kgまでダイエットする!
スクワットを中心にエクササイズ、カロリーコントロールします
ここ見てモチベーション上がったから頑張る!

860: 2016/08/31(水) 04:26:55.33 ID:60z11CO6
160/57
仕事やめて10キロ近く太った。
本気で痩せないと復帰できないので、気合いで戻します。
かなり極端なダイエットしそう。
理想は運動したいな。

861: 2016/08/31(水) 08:10:19.75 ID:x+iZ1mAi
164/51.9
去年の今頃は48kgだったのに、春に増えてから減らない。
BMIは普通なのに、下半身が太すぎるから減量と筋トレを同時進行で。
太ももを50cm以内にするのもプチ目標。

862: 2016/08/31(水) 16:04:19.55 ID:ZP04b1FM
48キロ目標のひと多い

866: 2016/09/01(木) 18:06:35.18 ID:kZeorbsN
>>862
多いよね
特に163cmくらいの人

863: 2016/09/01(木) 11:46:24.39 ID:bRks018P
157/56
アラフォーになってじわじわと増えてきたまま、減らなくなった
目標は欲張らず50kgで頑張る!

864: 2016/09/01(木) 14:25:40.49 ID:iD4iogaG
前回836
50.0の数字を見たよ!
目標の47kgまで、このまま緩く頑張るわ。焦って落とすとリバウンドが怖いからなー

引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1444149612/

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