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お互い40キロ台目指して頑張りましょう。

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お互い40キロ台目指して頑張りましょう。
593: 2016/06/25(土) 14:11:09.25 ID:o3LtIvOh
生理後の痩せやすい時期だけど51.5から変わらず。
やっぱりBMI22切るとそれ以前のようにはいかないね。
キープだと思って萎えずに気を抜かない生活に努める。
次報告しに来るときには40キロ台までもう少し!って言えるといいな。

594: 2016/06/25(土) 14:31:09.93 ID:/Xy2++xs
子宮全摘卵巣残
生理がないから排卵期が不明
でも体調的に来てるなーという感覚はある
そうと分かれば配分してメニュー組んだり出来る
気持ち的にも体温計った方が良さそうな気がする…
とてつもなく今怠いわ食欲増進だわ
あと2㎏が減らず悶々としている…

595: 2016/06/25(土) 20:04:03.51 ID:VTSscFsl
>>594
失礼ながら率直に聞かせて頂くと、その状態でもPMSとかに近い症状も出るのですか?(基礎体温が変わるとか、食欲増進するとか)

597: 2016/06/27(月) 08:15:39.77 ID:X1hnmqHo
>>595
>>594さんじゃないけど全摘してます
卵巣があればホルモンは周期的に分泌されるので
術前と何ら変わりませんよ
体温を測れば排卵の有無も判ります

599: 2016/06/27(月) 15:51:39.68 ID:EJ7SCzpK
>>597
答えにくい質問に返答頂きありがとうございます。そうか、卵巣が残ってればホルモン分泌されますもんね。基本的なことがすっかり頭から抜けててお恥ずかしい限り。お互い40キロ台目指して頑張りましょう。

600: 2016/06/27(月) 16:33:48.52 ID:X1hnmqHo
>>599
いえいえこちらこそ偉そうにすいません
お互い頑張りましょう!

596: 2016/06/26(日) 22:42:11.80 ID:A94tAVlV
160cm 30歳 女
4月から食事制限により60㎏→56kg
停滞期を抜けるため6月からジョギング1日7㎞して56kg→53kg
やっぱり10㎏以上痩せようと思うと食事減らすだけじゃ無理だって実感したわ…
あと3kgがんばろう…

598: 2016/06/27(月) 09:42:05.48 ID:rJmJ16kO
今朝50.0kg
最大瞬間風速みたいな感じだけど、最近モチベーション下がってたから嬉しいわ

601: 2016/06/27(月) 23:27:00.99 ID:tpSKiyu4

56から51キロになったけど、
ストレス&不安から
昨日一昨日、暴飲暴食してしまった。

目標45キロにした。
あと少しでこのスレ卒業!

602: 2016/06/28(火) 07:43:52.40 ID:VN0LYEQu
154cm73kgまで増えた体重がやっと52kg
とりあえず49kg目指せ45kgで道のりは遠いけど頑張るぞ~

603: 2016/06/28(火) 10:04:29.08 ID:0+7Uyl/P
私も20kg近く痩せたけどここ1ヶ月で超停滞
6月は1kgしか減ってない。
あと少しで夢の40kg台なんだけど果てしなく遠いわ。停滞期にやるべきことってなんぞや。

605: 2016/06/28(火) 20:49:14.22 ID:fNJ+6xKq

>>603
やっぱり今までやってこなかったことかなあって思ってる
私も1年2カ月で18kgほど痩せたけど半年ほど停滞期っぽい
(去年の5月に始めて、年末からは大して変わってない)
つい先週燃焼スープで落とした分戻り気味だし

今までは総カーしか見てなかったけど
ちょっと体にいいもの食べてみようかなーとか
しょうがないから部屋でできる運動でもしてみるかとか思ってる
面倒なんだけどなー

604: 2016/06/28(火) 17:35:36.57 ID:F41p0pRr
女 162㎝ 53.1kg 20%
ピークの56kgから痩せたり増えたりを繰り返して3か月
安定はしてきてたけど一番どうにかしたい尻と太ももはあまり変わらず……
このまま頑張ろう

606: 2016/06/29(水) 06:47:16.91 ID:KXiJIC9F
皆さん凄いですね
私なんか1年で7キロ
おまけに停滞しまくりですが
リバウンドしてないなんて凄い!
とポジティブに捉えてもうすこし頑張ります

608: 2016/06/29(水) 08:20:16.80 ID:iKqzL3AU
6月から→58kg 今→53.3kg
やっと55kg切った…40kg台遠い…
気が緩んだらすぐ戻りそう

引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1444149612/

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