スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

自分の場合56kg台になるとお腹のポッコリが目に見えて減るんだけど、

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
スポンサーリンク
スポンサーリンク

自分の場合56kg台になるとお腹のポッコリが目に見えて減るんだけど、
553: 2016/06/15(水) 06:52:54.20 ID:dQwaZV+T
やっと平均して51kg代に入った
頑張れ自分!

554: 2016/06/15(水) 11:45:01.01 ID:u6ODxjk4
153cm 55kgからやっと52.8kgあともうひと踏ん張り30日チャレンジと夜に白米食べないの頑張る!

555: 2016/06/15(水) 11:54:09.18 ID:Ltb/jTiI
半月程、52㎏台で停滞
あと1ヶ月で2㎏は無理そう(健康診断

556: 2016/06/15(水) 12:08:10.69 ID:CB5+p9Hk
今月ほんとに停滞してる
この天気と体重ウンザリ

558: 2016/06/16(木) 13:27:23.32 ID:k68uYDKw
今月頭から51.5~50.8うろうろしてたけど生理始まったら生活変えてないのにするっと50.2で4日間キープ
生理終わったらまたジム再開してとりあえず痩せ期がっつり頑張って49kg維持期間にするぞー!
8月までに目標47kg!

559: 2016/06/17(金) 18:16:28.12 ID:nr26rvWs
今日滅茶苦茶暑かったね~!
そんな中、チャリで走ってる途中パンク。最寄りの自転車屋さんまで押して歩き、
修理依頼。荷物かごに入っていたスーパーの袋を持ち歩いて帰宅。もうヘトヘト。自転車はパンクではなくタイヤ交換。5千円。もういろいろゲッソリ。
体重減ってました。
164cm/51.6kg あとちょっとだ。

560: 2016/06/17(金) 21:39:11.93 ID:7A/tAKcV
157/54
今日から頑張る。とりあえず毎日スクワット腹筋、ステッパー20分を継続します

561: 2016/06/18(土) 11:37:41.23 ID:F27tQeY2
51.6キロまできた!久々に51キロ台ですごく嬉しい。
いつもここからが減らないけど、今度こそしっかりカーも気にして最低値更新する。

562: 2016/06/18(土) 11:55:43.55 ID:UoLhUPrY

『集団ストーカー認知・撲滅』安倍幾多郎・著

職場・ご近所にデタラメ・嘘の悪評を吹聴、盗聴、盗撮、窃盗、器物破損、不法侵入、騒音、つきまとい、危険人物に仕立て上げ周囲で監視・仲間はずれ、親しい人との仲を裂く、あるいは偶然を装った嫌がらせなどを集団でしつこく繰り返し行い、
ターゲットを精神的に追いつめ、証拠を残さずに、自殺・社会的抹殺へと追い込むとても恐ろしい闇の犯罪ビジネスの存在をご存知ですか?あなたも突然狙われるかもしれません。

企業のリストラ工作、地上げ業者の追い出し工作、遺産相続者を狙った財産のっとり、企業・個人による競合相手の抹殺、個人的な恨み、理不尽で異常な嫉妬、単に気に入らないから、生意気だから、生活音がうるさいから、
(結婚して、子供ができて、家を買ってなど)幸せそうだから不幸にさせたい、あの人物さえいなければ出世できるのに、あの店さえなければ繁盛するのに、異性関係のトラブル、仕事上のトラブル、ある団体の構成員とのトラブルによる逆恨み、
ご近所とのトラブル(地域の防犯ネットワークの監視対象者に強引に仕立て上げる)など様々な理由が原因となるので、いつ誰が被害者にさせられたとしても全くおかしくないのがこの「集団ストーカー」という犯罪です。

現在、不運にも被害者となってしまわれた方またはそうでない方にもこの本を一読されることをおすすめしたいと思います。
アマゾンで好評発売中!!

563: 2016/06/18(土) 15:04:16.40 ID:by/VPTrF
[身長/年齢] 165/41♀
[初期値] 63.8kg(2016.5.7)
[現在値] 59.5kg
[方法]軽め食事制限、禁酒、ウォーキング1時間週5
[コメント] 50キロ台目指すスレから移動してきました。
ウォーキング中にジョギングも混ぜながらになってきまいた。

564: 2016/06/19(日) 11:23:46.64 ID:gjy/wjoP
身長151 29歳 女
4月に58→56kg台に減って、5月頭に55が見えたのに57kg台に戻る
で、今月はまた58kgになって、昨日は57kg台
1年半前に68kgから約半年で10kg落としたけど、この1年位ずっとこんな感じ
56kg台の壁が超えられない…
普段運動してないし、冬物の服塚片付いてスペースできたからストレッチ運動とか腹筋を再開
サボらないよう頑張る
今年の夏こそは50キロ台前半で過ごしたい
あと秋の健康診断でBMI22が見たい

565: 2016/06/19(日) 15:16:52.30 ID:Br31lXG8
>>564私と同じようなスペックだ
153 29/♀
58.7kg 昨日涙ぐみながら、鏡見て、変わるって自分に言いきかせてた。
昨日から約1キロ痩せた。日光当たると頑張れるね。

569: 2016/06/19(日) 17:49:24.92 ID:I151zuzl

>>565
おぉ似てるね
お互い頑張ろうー!

自分の場合56kg台になるとお腹のポッコリが目に見えて減るんだけど、
すぐ57~58に戻ってポッコリも元通り…
とりあえず増減幅のMAXが56で維持できるようじわじわ行くよー

566: 2016/06/19(日) 15:33:52.83 ID:SPaHOZxT
追い込みすぎるのよくない
適度に頑張ろう

567: 2016/06/19(日) 15:39:54.98 ID:YzdDHEnA

ダイエットとか無駄だから
デブはそうやってダイエットとか喚くけど結果全然痩せれない

諦めろ

諦めろ

諦めろ

568: 2016/06/19(日) 16:47:20.70 ID:KaIjh8jD
>>567
デブの足引っ張り

576: 2016/06/21(火) 18:47:12.15 ID:/FSOacOg
>>567 この人もう自分の力で痩せれないくらい太っちゃったからこういう事言ってるんだね。

570: 2016/06/19(日) 18:40:30.93 ID:yehS9ZiR

156㎝/57㎏から現在51.5~52㎏
何処が痩せたのかサッパリわからない
お腹のぽっこり、タップンな太もも

サイズ色々計ってからダイエット始めればモチ上がって良かったかもしれない
ヘルスメーター壊れてるんじゃないかとw

引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1444149612/

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする