「 2017年07月 」一覧

スポンサーリンク
運動も毎日やらなくてもいいし、食事も食べ過ぎたら調整すればいい

運動も毎日やらなくてもいいし、食事も食べ過ぎたら調整すればいい

...

記事を読む!!

80キロオーバーならどう考えても食事制限がまず基本だよ

80キロオーバーならどう考えても食事制限がまず基本だよ

...

記事を読む!!

基礎代謝ギリギリの食事制限したら減り続けるだろ

基礎代謝ギリギリの食事制限したら減り続けるだろ

...

記事を読む!!

74.8。最近か柔軟のお陰かチョット身体がやわらかくなってきた!がんばるぞい!

74.8。最近か柔軟のお陰かチョット身体がやわらかくなってきた!がんばるぞい!

...

記事を読む!!

ひとまず病院で健康診断する予定の7月に50kg台目指します。

ひとまず病院で健康診断する予定の7月に50kg台目指します。

...

記事を読む!!

今63kgまで落としたから春にはここを卒業する予定!

今63kgまで落としたから春にはここを卒業する予定!

...

記事を読む!!

良くウォーキングで膝を伸ばして踵から着地というけど、それしたら膝や太股前側と外が痛くなる

良くウォーキングで膝を伸ばして踵から着地というけど、それしたら膝や太股前側と外が痛くなる

...

記事を読む!!

転職して内勤になったら太るよね。

転職して内勤になったら太るよね。

...

記事を読む!!

自転車に40分ほど乗る機会が増えて、ウォーキングや踏み台昇降の頻度が減った

自転車に40分ほど乗る機会が増えて、ウォーキングや踏み台昇降の頻度が減った

...

記事を読む!!

後ろ姿が変わってきたね!とパート先で言われてモチベーションup

後ろ姿が変わってきたね!とパート先で言われてモチベーションup

...

記事を読む!!

1 2 3 4 6