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馴れ合ってる時間と暇あるなら運動しろやお花畑脳ピザ

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馴れ合ってる時間と暇あるなら運動しろやお花畑脳ピザ
378: 2016/11/25(金) 14:45:14.53 ID:MANjJNuF
鬱とピザは100%甘えやねん

379: 2016/11/25(金) 14:47:21.47 ID:+/297+nL
65キロ君だとわかった瞬間反応する人減ってるじゃんw

380: 2016/11/25(金) 14:48:29.29 ID:MANjJNuF
このスレ書き込み多いねん
普通こんな体重層いないと思うやん、で見るといつも馴れ合ってるねん
アフォかと

381: 2016/11/25(金) 14:50:04.87 ID:MANjJNuF
あんたら普通の人間ちゃうから
馴れ合ってても体重減らないで

382: 2016/11/25(金) 14:51:25.33 ID:3yilqm7j
65キロ君とは違うな
あの馬鹿はは「食う量減らす」とか言わない

383: 2016/11/25(金) 14:52:41.20 ID:/ESfODK0
先週の体重をきったわ。ぶじチート成功。ほめてくれ75.3

384: 2016/11/25(金) 14:59:09.67 ID:+/297+nL
>>383
おつ
何ヶ月で何キロ減ったん?

387: 2016/11/25(金) 15:05:37.11 ID:/ESfODK0
>>384
11月頭は腹いっぱいの状態で82あったわ。

389: 2016/11/25(金) 15:08:35.53 ID:+/297+nL
>>387
体脂肪率の変化は?

390: 2016/11/25(金) 15:20:07.19 ID:/ESfODK0
>>389
今度インボテぃする予定だからおまちを

385: 2016/11/25(金) 14:59:19.89 ID:MANjJNuF
普通の人間は体重70kなんか越えないから
脳内から変えたほうがええで
身長-115~120が都会人体型やで

386: 2016/11/25(金) 15:03:05.43 ID:MANjJNuF
馴れ合ってる時間と暇あるなら運動しろやお花畑脳ピザ

388: 2016/11/25(金) 15:06:06.87 ID:MANjJNuF
こんなスレ過疎化するのが普通やねん

391: 2016/11/25(金) 15:30:09.25 ID:9vAk3hOb
昼間からきっしょ働けデブ男

392: 2016/11/25(金) 15:30:56.65 ID:/ESfODK0
>>391
可哀想なデブですね

393: 2016/11/25(金) 15:32:45.55 ID:Mvp16oNP
インポテンツだからお待ちを?(笑)

394: 2016/11/25(金) 17:27:31.45 ID:Mvp16oNP
仕事の繁忙期とダイエットの両立は結構しんどいな
なんか疲れが出てきたかもしれん
夜はともかく、明日は少しカー多めに摂ろうかな。。。
魚と肉、どっちが良いかな

395: 2016/11/25(金) 18:49:02.28 ID:F5UOihB1
やっぱ運動ダイエットはいいよ
前にも書いたが俺は毎日2400カーで
運動は430カー目指してる
あすけんの指示通りね
で、今月は78から77までしか落ちなくて
76はきついかな?と思ってたら、
今日77.2キロから76.6キロに下がってた!
やっぱちゃんとあすけん通りやれば痩せる!
落ちる時は一気にストンと下がるよね

396: 2016/11/25(金) 18:51:22.68 ID:F5UOihB1
ちなみに2400は、あすけんの中程度動く+運動で2キロ痩せるの指示カーね。
これを日常の運動強度を低にすると
毎日2000カーになる
その方がもっと痩せるだろうが、毎日徒歩エアロバイク合わせると90分は動いてるからカー2000じゃ低いんだよね

397: 2016/11/25(金) 18:57:08.44 ID:+/297+nL
またあすけんガイジか

引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1479666876/

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