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それで毎日4、5曲キチダンしてたら二ヶ月で6kg程落ちた !

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それで毎日4、5曲キチダンしてたら二ヶ月で6kg程落ちた !
291: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/10(日) 00:31:59.68 ID:algN4zYY
今日初めて挑戦した。ライブDVDかけてアイドルになり切って踊るってみた
2曲でギブー

292: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/10(日) 23:34:52.53 ID:Yr4qrOuE
ここ5日くらい、1日4曲って決めてやってる。
ほどよく汗かくし好きな曲だから楽しく続けられる!
心なしかお腹も引っ込んだ気が。

293: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/11(月) 18:27:19.16 ID:K6LkOdM1
キチダン楽しすぎるwwww
アイドルの曲かけて成りきるけど怖くて鏡は見れない…

294: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/11(月) 22:48:59.11 ID:MJkgKOLK
ソーラン節いい感じ!

295: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/11(月) 23:48:59.24 ID:qZZxUzBk
女々しくての振りがちゃんと出来なくてキチダン状態wwライヴは行けないけど楽しいからいいやww

297: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/12(火) 17:48:40.80 ID:qFpCM9tX
アイマスのダンスひたすら踊ってる
よくわかんないところは適当にw
すごい体動くし楽しくていいねー

298: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/14(木) 03:39:24.97 ID:WIjs5hOV
JOYの踊りを覚えるのさえできない運動音痴だが頑張っている
キチダン楽しいわwww

299: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/15(金) 18:36:42.32 ID:EjtuO5Xe
ももクロのchai maxx がおすすめ!
サビの部分には、ビリーっぽい動きが入ってるしサビ以外は自分の好きなように動く。
歌いながらやると半端なく汗かく!

300: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/15(金) 18:54:21.00 ID:AUjIvU/1

マンションの階下の人に気を使いサイレントキチダン始めたんだけど、
サイレントにはフィギュアスケートがしっくりくるね~
好きな選手の曲流しながら、ビールマンしたりレイバックしたり
一番盛り上がるところで渾身のステップ踏んでみたり、気持ちだけはトリプルアクセル飛んでみたり楽しすぎw
曲が終わったらガッツポーズして喜びを表しながら、観客(妄想)に優雅にお辞儀して
コーチ(妄想)と一緒にキスクラ(妄想)でカメラ(妄想)に向かって投げキッスするまでが一連の流れ

人に見られたら死ぬ

301: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/15(金) 21:26:31.68 ID:NeuJn6kq
うちもマンションだからマット敷いてipodでやってる
クラシック聴きながらオーケストラを想像しつつ指揮者になりきるのが最近楽しいw
もちろん指揮はでたらめです

302: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/15(金) 21:38:45.35 ID:h6U18QxZ
実際頭おかしいダンスで痩せた人いるの?
モチベーション上げたいから話聞かせてもらえたら嬉しい

303: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/15(金) 22:31:31.70 ID:+I+ndGTD
帰省してたから4日ぶりのキチダン
やっぱり気持ちいいw

304: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/16(土) 00:23:03.51 ID:ljO2eU5g

ももクロにハマってライブDVD買った
それで毎日4、5曲キチダンしてたら二ヶ月で6kg程落ちた

それだけじゃなくて元々の趣味の半身浴とか、
軽い食事制限もしたけど今までで一番効果あった
周りからも全体的にスッキリしたって言われるし続けよー

305: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/02(土) 15:40:21.54 ID:QyGTbkvb
踊ってみた系の動画で
踊りが苦手な私みたいな奴ならまだしも
ちゃんと踊れてんのにぽっちゃりな踊り手さんを見ると
これってダイエット効果ないんだな…とモチベーション下がる

306: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/02(土) 22:07:56.05 ID:c29KW7rV
フリコピしたい自分にはハロプロのダンスショット動画がありがたい
スタイルのいいメンバー見ながらだと意識も上がっていいわ

307: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/06(水) 21:57:03.77 ID:ezs9b4k9
久々にモー娘。聞いたらダンス動画とかあるのねぇ、知らなかったよ。
色々聞いてみて、好きな曲のダンスを覚えようと思った。
けど部屋が狭すぎてベッドに足ぶつける・・・。しかも身体がおっつかない。
今更ながら運動音痴な自分に萎えた。頑張るけど。
楽しく痩せられるといいなぁ。

308: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/07(木) 09:57:35.95 ID:TylN5huX
キチダンって完コピ派のほうが多いのかな

309: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/07(木) 11:30:43.64 ID:oMbXoglk
所々マネしたりはするけど、完コピとか無理だし
下手なことやって足捻ったりしてもやだからオリジナルキチダンだよ
そもそもダンスついてない曲でやることも多いし

310: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/09(土) 13:06:11.73 ID:t9ChYOPs
初めて鏡見ながらキチってみたんだがあまりにも醜くてワロタ
スタイルだけでもマシにしようと改めて決意したよ

311: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/10(日) 00:56:52.07 ID:gO97wJHJ
わかるww鏡見ながら完コピ目指してずっとやってるけど
自分もダイエット始めたてのとき
ちょいデブで踊ってるのカッコワリイwwと思ってマジ痩せようと思った

312: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/10(日) 12:24:43.53 ID:HNVewXY+
とりあえず女々しくてとウマウマやってる簡単だから

引用元: http://rio2014.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1331288114/

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