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ダイエット6日目順調に体重・浮腫が落ちてきてる模様www

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ダイエット6日目順調に体重・浮腫が落ちてきてる模様www
1: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)11:53:59 ID:hZH
毎日サラダ1食のみ(ローカービールは飲むものとする)

2: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)11:56:57 ID:NnQ
確実にリバウンドする

3: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)11:57:25 ID:vE0
  ( ・ω・) <ひもじそうお
/  ヽ
|| ||
|| ||
ヒ|i|)=二フ
|||
|||
(_∧_)

4: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)11:58:02 ID:UsG
燃費悪くなりそう

5: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)11:59:15 ID:hZH
運動量増やしてるから問題ない

10: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:01:43 ID:hZH
>>6
えぇ…そーなん?納豆とかも食べてるし大丈夫じゃね?

8: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:01:11 ID:1ZQ
エネルギーとなる物がないから倒れそう

12: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:04:02 ID:hZH
>>8
確かに朝昼食わへんけど最初の1週間だけプチ断食的な感じなんやで?
慣れたらそのまま続けるつもりやが

9: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:01:37 ID:E8V
玄米食にしてるけどようやく慣れてきたな

11: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:03:33 ID:E8V
発芽状態にしたり乾煎りしたり面倒だけど
料理楽しくなってきた

13: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:04:56 ID:hZH
>>11
玄米ってええんかね?単純にカー計算&有酸素運動のみで痩せようとしてるんやが

15: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:05:54 ID:E8V
>>13
量調節しないと体調壊すし知識無いと疲れるだけよ

14: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:05:20 ID:h9x
暖色ダイエットか、いいね
でも途中で暴食してしまいそう

16: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:06:35 ID:E45
ダイエットのコツはダイエットしながら別の何かに夢中になること
食べ物やダイエットについて考えないでナチュラルな姿勢でダイエットを実行すること

17: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:07:02 ID:E8V
体質改善してからダイエットかなぁ

18: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:08:21 ID:E8V
白米も取ってるから炭水化物が不足してるとかは多分無いんだけどねぇ

19: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:09:11 ID:UQS
玄米もいいけど雑穀米と麦飯もいいよ

20: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:09:33 ID:E8V
>>19
雑穀米はうますぎて食いすぎるんだ・・・

21: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:10:53 ID:hZH
なるほどね結果当たり前やがダイエットにええもんでも食い過ぎたらそら太るっちゅー話やね(笑)

22: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:12:08 ID:E8V
うまい雑穀米は悪魔だよ

23: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)12:12:36 ID:hZH

しかしながらわざわざアプリまでスマホにブチ込んでカー計算しながら暇さえあれば有酸素運動&筋トレして…

顔がシュッ!となってきたし何より腹が劇的に引っ込んできたwww

24: 名無しさん@おーぷん 2016/04/20(水)21:46:13 ID:RAr
まあ順調に進んでるんならいいんじゃない
減量目標達成した後の食事にだけは気を付けないといかんけどな

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1461120839/

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