大体３日で１セットとして、１日暴飲暴食したら２日はいつもより少し節制
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「 2016年10月 」一覧
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うんうん、ダイエットはバランス、何事も適度に、本当にそうだと思う。
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今日もちゃんと目覚ましかけてジム行った～
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ご飯食べたら報告？ でダイエットになるの！ 昼御飯ごちそうさま、昨日の残り喰ったうまい
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ご飯食べたら報告？ でダイエットになるの！ 夜ごはんごちそうさま、ハンバーグ喰いました
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ご飯食べたら報告？ でダイエットになるの！ 夜ご飯ごちそうさま、カレーライス喰いました
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焼きそば二人前
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ご飯食べたら報告？でダイエットになるの！ 昼ごはんごちそうさま、豚丼でした。
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ご飯食べたら報告？ でダイエットになるの！ 朝ごはんごちそうさま ひじきご飯定食でした
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ご飯食べたら報告？ でダイエットになるの！ 昼ごはんごちそうさま カレーでした
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