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【注目】わたくしのダイエットスレpart1 29

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1: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:16:13 ID:lco
開始時(2016/04/30土)
体重55.7㎏
体脂肪率24.3
B89
W79
H97
二の腕30
太もも53
ふくらはぎ36

2: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:16:43 ID:3MS
身長かきわすれてるぞ

3: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:16:45 ID:Oc0
ラーメン喰って氏ね

4: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:20:21 ID:lco
お腹と太ももと顎の肉を減らすことを目的とした部分痩せダイエット。

5: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:27:43 ID:Lso
続けろよ応援するから

7: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:29:36 ID:lco
>>5
ありがと(^o^)
>>6
筋肉質だから足が太くなる
筋トレではなくヨガをする
リンパマッサージもする
1日ヨガの1ポーズやってみる

6: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:28:19 ID:xw7
筋トレ筋トレ

8: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:29:49 ID:Rph
お互い頑張りましょ!

10: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:32:28 ID:lco
>>8
張り切ると失敗するよ、
>>9
今日から

9: 【中吉】 のおみくじ【640円】 ■忍法帖【Lv=6,マーマンダイン,c9L】 2016/04/30(土)07:30:52 ID:z5J
あしたからダイエット

11: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:32:39 ID:1dj
わたくしもおがんばりますわ

12: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:32:50 ID:lco
>>11
お、おう

13: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)07:37:28 ID:lco
リンパを流す器具で肉をコロコロすると気持ちが良い
腐ったリンパが流れてくれたような気がする

14: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)11:47:20 ID:lco
今日1日摂取したもの

鶏肉
玉ねぎ
調味料(みりん、酒、醤油、出汁粉末、砂糖)
きゅうり
チョコ
牛乳

15: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)11:53:52 ID:lco
食後
体重57.3
体脂肪率27.7
BMI24.3
B91
W79
H99
二の腕29
太もも54
ふくらはぎ32.5

16: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)11:56:40 ID:7rO
食後のサイズって、こんなに変わるのか?
そして、ウエストだけは変わってない
誤差だろーなー

17: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)11:57:33 ID:lco
>>16
腹筋のせいかもしれないけどそうじゃないかもしれない

18: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)11:58:01 ID:7rO
で、身長は?

19: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)15:35:55 ID:lco
菓子パン
チョコ
食べてしまった

20: 名無しさん@おーぷん 2016/04/30(土)19:51:03 ID:lco
初日の反省
お菓子食べてしまった
もう食べない
心に誓う

21: 名無しさん@おーぷん 2016/05/01(日)07:58:53 ID:RJ7

ダイエット2日目(05/01日)
体重55.8
体脂肪率27.8
BMI23.7
B84.5
W79.5
H98.5
二の腕31
太もも53
ふくらはぎ35.5

食後です
食欲は無いんですけど口に食べ物入れないと落ち着かない
大人のおしゃぶりがほしい

22: 名無しさん@おーぷん 2016/05/01(日)07:59:32 ID:RJ7

開始時(2016/04/30土)
体重55.7㎏
体脂肪率24.3
B89
W79
H97
二の腕30
太もも53
ふくらはぎ36

最初と比べてみる

23: 名無しさん@おーぷん 2016/05/01(日)08:00:47 ID:XRl
これがチラシの裏としての使い方かwww

24: 名無しさん@おーぷん 2016/05/01(日)08:00:57 ID:RJ7
首回り31

25: 名無しさん@おーぷん 2016/05/01(日)08:01:36 ID:1L8
食べ物買わなきゃ痩せるよ!プンプン!

26: 名無しさん@おーぷん 2016/05/01(日)16:53:41 ID:dMn
お、頑張ってるやん!
見守ってるで!

27: 名無しさん@おーぷん 2016/05/01(日)17:02:03 ID:oPp
ダイエットスレは絶対にスレ主が逃げ出す
 28:名無しさん@おーぷん 2016/05/04(水)16:02:47 ID:CLV ×

無理しなさんな、ボツボツで良い!

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1461968173/

<一部省略済み、本文は元サイトで>

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