スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

60㎏から、6kgくらい痩せたい!  17 なし

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
スポンサーリンク
スポンサーリンク
1: 名無しさん 2014/04/20(日)22:23:47 ID:BA7qog1z4
なにかアドバイス下さい

2: 名無しさん 2014/04/21(月)00:00:03 ID:aNt8BNMXv

絶対に失敗しない雨乞いは、雨が降るまで祈り続けること
絶対に失敗しないダイエットは、目標体重まで続けきること

です。

3: 名無しさん 2014/04/21(月)00:29:39 ID:0QvBo1SoW
質問と回答があってませんよ

4: 名無しさん@おーぷん 2014/05/01(木)22:39:12 ID:tYvaCAspI
急激に落としてリバウンドするより、少しずつでも確実に落としたほうがいい。

5: 名無しさん@おーぷん 2014/05/31(土)10:17:55 ID:uOHdgmRG8
てす

6: 名無しさん@おーぷん 2016/01/05(火)06:48:17 ID:VWN
まず、6キロですね。がんばろう。

7: 名無しさん@おーぷん 2016/01/05(火)11:28:42 ID:m1W
158㎝
62㎏

8: 名無しさん@おーぷん 2016/01/05(火)11:34:23 ID:m1W
明日から本気出す。

9: 名無しさん@おーぷん 2016/01/05(火)19:49:06 ID:hbR
がんばってね~
とりあえず今日から本気だして!

10: 名無しさん@おーぷん 2016/01/05(火)21:33:09 ID:crt
人がいた…。

11: 名無しさん@おーぷん 2016/01/05(火)21:41:16 ID:hbR

おぉこっそりやるつもりだった?ごめん

遠くからみまもってるよ!

12: 名無しさん@おーぷん 2016/01/05(火)23:47:39 ID:b9D
ちがうちがうゴメン!ホントに誰もいないと思ってたからちょっとびっくりしただけw
廃墟の家の中に人が座ってたみたいなww

13: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)23:20:00 ID:WNA
明日から禁酒する。

14: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)23:20:46 ID:WNA
訂正。今から禁酒する。

15: 名無しさん@おーぷん 2016/01/08(金)21:12:01 ID:gVP
夜食を食べない。胃腸を大事にして血をきれいにする。

16: 名無しさん@おーぷん 2016/01/09(土)21:58:27 ID:las
痩せる波にのろうw

17: 名無しさん@おーぷん 2016/01/10(日)19:45:18 ID:fXC
今日、職場で鏡を見て驚愕、、、。こんなに太っていたとは、、、。

18: 名無しさん@おーぷん 2016/01/12(火)12:08:00 ID:gOy
61(-1)㎏

19: 名無しさん@おーぷん 2016/01/14(木)23:19:30 ID:0Bo
60(total-2)

20: 名無しさん@おーぷん 2016/01/14(木)23:21:12 ID:0Bo
朝昼抜き
夕食は抑えめにしたと思う。
酵素とお茶

21: 名無しさん@おーぷん 2016/01/15(金)13:03:23 ID:lKx
朝 酵素液
昼 ハンバーグ定食
夜は酵素液にしよう

22: 名無しさん@おーぷん 2016/01/17(日)01:22:16 ID:RW8
60(±0…total-2)

23: 名無しさん@おーぷん 2016/01/17(日)22:13:08 ID:Hjf
60(±0…total-2)

24: 名無しさん@おーぷん 2016/01/18(月)21:57:33 ID:pNb

59.6(-4…total-2.4)

おでん

25: 名無しさん@おーぷん 2016/01/20(水)21:44:48 ID:kXh

59(-0.6…total-3)

>>24
減量分を間違えてるw

おでん

26: 名無しさん@おーぷん 2016/01/22(金)01:09:04 ID:e5X
59(±0total-3)

27: 名無しさん@おーぷん 2016/01/24(日)14:15:08 ID:qKM
59(±0total-3)

28: 名無しさん@おーぷん 2016/01/31(日)14:09:22 ID:cop
58(-1 total-4)

29: 名無しさん@おーぷん 2016/02/03(水)17:13:18 ID:0Ol
58(±0 total-4)

30: 名無しさん@おーぷん 2016/02/13(土)08:15:48 ID:6JB
57.5(-0.5 total-4.5)

31: 名無しさん@おーぷん 2016/02/13(土)22:08:44 ID:6JB
57.0(-0.5 total-5)

32: 名無しさん@おーぷん 2016/02/18(木)21:52:05 ID:jKW
56.0(-1 total-6 )

33: 名無しさん@おーぷん 2016/02/18(木)21:53:18 ID:jKW
職場で痩せた?って言われた。

34: 名無しさん@おーぷん 2016/02/19(金)02:11:02 ID:QFc
おめでとう!

35: 名無しさん@おーぷん 2016/02/20(土)13:17:56 ID:uDe
ありがとう♪
ここからまた、-6キロ頑張る。

36: 名無しさん@おーぷん 2016/02/22(月)00:38:03 ID:V1e
55.5(-0.5 total-6.5)

37: 名無しさん@おーぷん 2016/02/26(金)23:32:44 ID:pkr
54.0(-1.5 total-8)

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする