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【注目】スリム美人の真似ダイエット  5 

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1: 名無しさん@おーぷん 2014/06/11(水)18:47:50 ID:OBmhIIDn9

スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せた、という本にある
ダイエット方法のスレ。
太っている人には太っているなりの生活習慣が身についています。
逆に言えば、痩せている人の生活習慣を真似ればいいのです。
食べ方、運動、考え方まで、総合的に改善していくダイエットです。

このダイエット法の成果だけではなく、美人の習慣、おデブの習慣など、
気がついたことがあったら何でも話して、単に痩せるだけではなく
『スリム美人』を目指しましょう。

2: 名無しさん@おーぷん 2014/06/11(水)18:57:25 ID:OBmhIIDn9

報告テンプレ

【性別】
【身長】
【体重】
【目標体重】
【体脂肪率】
【BMI】
【美人の真似をしていること】

3: 名無しさん@おーぷん 2014/06/11(水)19:01:44 ID:OBmhIIDn9
【性別】女
【身長】155cm
【体重】81kg
【目標体重】48kg
【BMI】33.7
【美人の真似をしていること】
よく噛んでゆっくり食べること
肌と髪のお手入れに手抜きしないこと
湯船にしっかりつかること
運動を楽しむこと

4: 名無しさん@おーぷん 2014/06/12(木)17:38:20 ID:rm4rAqsVL
スリム美人の食生活ってどこで見れるんや・・・

5: 名無しさん@おーぷん 2014/10/23(木)00:12:31 ID:V8DqZ7DwY
もともと一重デブスでしたが整形をして美人になりました
ですがデブは直っていません。ダイエット中ですが今日ドカ食いしてしまいました
性格よし、顔よし、学力よし。足りないのは細い身体だけです
道のりはまだ遠いですが40キロ台になるまで諦めません
体重が減ることと空腹を我慢しているときと外見を褒められたり男性にひいきしてもらう時が幸せです
今日のドカ食いでペースを乱しましたが明日からまた美人生活を再開します
絶対に40キロ台になります

引用元:http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402480070/

<一部省略済み、本文は元サイトで>

 

 

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